ラジオ体操を侮るなかれ

運動不足解消にラジオ体操、マジおすすめです。
昭和世代の私にとってラジオ体操は音楽が流れれば自然に
身体が動くほど、しみついてる感がある体操。

今の子供たちはあんまりよく知らないみたいなんだけどね、
ラジオ体操。

最初は私Ｈが「ちゃらららん、ちゃららららん」と歌いながらやってましたら、
記憶力の低下が悲しい、完璧には覚えてなーい･･･

そいうわけで、CDを買いました。行きつけのセブンイレブンに到着予定です。

「ラジオ体操第一、よーい」の掛け声入りと無し、バージョン２種で
第一と第二、合計４回、音楽が流れます。
これを真面目に４セットやったら、相当いい汗かきますぜ。

そんなわけで、国民健康体操でもあるラジオ体操、
日々の積み重ねは筋力回復に役立ちそうですよ～

是非一度♪

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