老眼と闘おう

最近、ここ１ヶ月ほど、視力低下を実感している私。
そう、遂にキターかも、老眼・・・

手元の文字が見づらくなりました。嫌だわ、老化を実感して。

老眼鏡のお世話になるしかないのかしら、と思っていたら、
友達が

「老眼はさ、目の筋肉鍛えると、結構進まないよ」
と教えてくれたの。

目玉を上下左右、斜め右左上下、ってゆっくり繰り返し動かすんだって。
繰り返してやってると、結構目もすっきりするし、彼女は前より、
手元の文字が見やすくなってきてるそう。

朗報とはこのことなり♪
あきらめるのはまだ早い。
顔の筋肉同様、目の筋肉も鍛えて、老眼をはねのけるのだ。
そう、私はこれから老眼と闘おうと決意いたしました。

でも、実際、筋肉って使ってないとゆるんで衰えるから
案外、理にかなってる方法かもしれないと思います。

塗るんじゃない、たたくのだ！

今や大人気の美容研究家？IKKOさんのメイク指南は
すごく参考になるよね。

先日もファンデーションの塗り方を実践してたけど、
塗るんじゃなくて、指先で叩き込む、これが重要だって。

毛穴に入って、キメが整った肌が作れるそうだけど、
確かに理にかなってる。

ファンデーションだけじゃなくて、スキンケアでも同じだと思う。
化粧水、美容液、全部叩いてあげなくちゃ。

そういえばドモホルンリンクルのコマーシャルでも
たたいてるよね。
あれに出てくる中年女性はマジで肌がキレイ過ぎ。
ほんとに素人かしら？いや、素肌美人を探して
出演してもらってるんだろうなあ・・・違うかな。

私も衰え行く肌を食い止めるべく、今は
何でも叩き込んでます♪

猛暑日の記録途切れて、熟睡♪

昨日の東京は涼しかったぞー。
久々にエアコンをつけなくても過ごせた（それでも暑いけどね）

気象庁によると昨日は関東、東北で暑さがやわらいだそうで、
東京の最高気温は２９・２度。なんと、７月１２日から続いていた連続真夏日
（最高気温３０度以上）の記録が２９日で途切れましたぁ♪
 
夜も久々によく眠れたような気がします。
美肌にはなんといっても、適性な時間帯の適性なす移民時間が
大切。

翌日の顔の様子が違うもんね。クマが来ないもんね。

しばらく続いてもらいたいけど、既に今日からまた真夏日らしい。
あー暑い。紫外線ブロック、寝不足ブロック、できるのは
まだしばらく先のことになりそうだよね。

バストが自然に成長するのは何歳迄？

という興味深い記事発見！

なんでも、ワコール人間科学研究所によれば１８歳～１９歳くらいまでとのこと。
また補正下着でバストアップが可能か？
という問いには、否定も肯定も、できない、なぜなら一時的には可能でも、日常的な
ものかというと実証されているデータが無いから、だそう。

しかし、ワタシが恐ろしいと思った話、それは

牛乳をいっぱい飲むとおっぱいが大きくなるって（背もそうだ）言うけど、
それは実は牛が飲んでる（飲まされてる）成長ホルモンを間接的に摂取するかららしい・・・

事実だとしたら、相当怖いです。

もういいや、貧乳はブラでごまかし、見せなきゃいいだけ、ってことですから。

牛乳の話は本当かしら・・・？

夏こそ半身浴

夏は暑い、シャワーで済ませる人も多いけど、
実は冷房で身体が冷える夏こそ、お風呂で体を温めることが
大切なんだそう。

半身浴でゆっくり汗をかき、ほかほかとなった体は調子もいいはず。
でも室内はエアコンが効いてるからね、ひえちゃうことも多いけど・・・

かくいう私も冷えが気になりだして久しい。
夏の方が体調が悪くて、むくんだりするの。

そこでここ数日半身浴してますが、結構いい感じ♪

来週は温泉に行く予定なので、ゆっくり温まって
体調復活と美肌に努める予定です。

是非夏こそ、半身浴、おすすめよ！