綺麗になるニュース

母の日には美白アイテムを！

実家の母は案外美容に関心があるんですよね、もうというかまだ
一応60代なんだけど。
毎年ネットで母の日通販を利用している私ですが、花とかスイー

ツ
じゃなくて、今年は美容関係にしてみようかな。
美白に興味があるみたいだから、美白コスメのセットなんかも
喜ぶかも。
手持ちで実家に遊びに行く予定なので、ネットのセール品でも
自分でラッピングすれば問題なし。
ってことで、今話題のシャネルのルブラン、検討中であります。
私が欲しいけどね。

イチローの弓子夫人、別の顔

イチローの妻、弓子夫人がシアトルで実業家として
成功しているんだそう。
不動産投資と美容サロン『エン　サロン』の経営。

セレブも常連という、美容サロンは大繁盛で、今後
全米展開も視野に入っているとか。

動かしているイチローマネーは100億円規模とも言われるそう。

子供もいないし、暇といえば暇でしょうけれど、
才覚があるんですね。

美容サロンを経営するくらいですから、多分、相当
キレイにしてることでしょう。

最近は見かけませんが、是非イチロー夫人として
ではなく、実業家として登場してもらいたいもの。

やっぱりどこの国でもお金がある女性は美につぎ込む、
と実感します。
日本でも最近はサロンより、美容医療が注目されつつあり
ますが。枯れない市場なんですね。アンチエイジングは。

http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20120403-00000303-jisin-ent

踏み台昇降で痩せれるか？

最近、義父が踏み台昇降、っていうのに挑戦しています。
正に踏み台、という健康グッズ？を買って、テレビを見ながら
上り下りしています。
30分くらいやってると有酸素運動になって健康にいいらしい。
義父はダイエット目的ではないみたいだけど、
30分も経過すると、汗だく･･･太ってるからね。

外に出るとなると、途中でトイレに行きたくなって困ったり、
暑い時期には面倒になったり、雨の日で出れないとか
そういう不都合があったらしく、近所の碁のサークルで
教えてもらったんだとか。

こんなんで５キロ痩せる方法だと
力説している、その碁会所の人は、結構デブだそうで、
ほんとに痩せたんだって。
まあ半年くらいかかったらしいが。

家でいつでもできるけど、すぐにやめられちゃうのも欠点か。
とりあえず義父の踏み台昇降は1ヶ月くらい続いています。

トマト狂想曲

トマトのダイエット効果が報道されて、今度は
トマトとトマトジュースが品薄。

バナナとかレタスとか、特定の食品に群がる
いかにも日本らしいニュース。

しかし、トマトジュースは塩分に注意だそう。
私は昔から、毎朝食塩無添加のトマトジュースを愛飲しているが
確かに塩分は気になる。
血圧の高い人なんかは気を付けた方がよさそう。

トマト食べてりゃ、トマトジュース飲んでりゃ
痩せて、若々しくいられる、わけがない（笑）

続けられるものを上手に取り入れてこその
アンチエイジングであり、ダイエット。

努力しましょうね、もっと。

子供のムダ毛はどうやって処理するのがいいか？

次女が学校で、毛深いことを言われてショックを受けています。

確かに毛深いんだな･･･外見を気にしだすお年頃。
かわいそうだから、なんとかしてあげたいんだけど
脱毛はまだ早い。っていうのも、毛穴は毒素排泄の為に
あるわけで、子どものうちから焼いて毛穴を塞いでいいのか
どうなのか･･･

ネットで色々調べていたら子供のムダ毛処理についての情報を発見！

抑毛ローション、って初耳だけど安全そうでいい。
コレ、買ってみようかと思います。
薄着の季節の前に試してみたいしね。

少しでも毛が薄くなるといいなあ。

おせちは蟹つきで決まり

来年のことを考える時期･･･になったみたいで、
昨日デパ地下に行ったら、クリスマスケーキではなくて
おせち、が予約販売されてました。

コラーゲンドリンクを物色している途中だったけど、
そうか、もうそんな時期なのね･･･と。

夫がカニが食べたいと毎年騒ぐ年末。
我が家ではお正月はおせちと蟹が欠かせないのよね。
私はそれほど好きでもないけど、蟹を見ると
アスタキサンチンを思い出してしまう（笑）

見本を眺めてみると、なんと、かに付きおせちが！
エビとか、ホタテとか、海鮮が結構豊富に入っていて
和風のおせちも何だかいつもより新鮮に見える。

今回はこの北海道のおせち、にしてみようかな。
３種類の蟹がついてるのもあるし。

もう今年も２ヶ月あまり、ほんとうに早いと実感した
デパ地下でした。

紫外線は有害なんです

一昔前は少し日焼してるくらいがカッコイイ、と言われましたが
オゾン層破壊が進んでいる現在、紫外線は有害。

皮膚をしっかり守ることが老化を防ぐことにつながります
肌だけでなく、目、髪も同じ。

不用意に日焼しないように、日焼け止め、帽子、サングラス、
手袋、スカーフなど、上手に活用したいもの。

とはいえ、暑い夏に基本的にまとわりつくものが苦手な
私。帽子と手袋は無理。
日焼け止めを車内に置いて、手の甲や首に塗ったり
してるんですが･･･

うっかりしてたのがサングラス。
裸眼は目にすごく悪いみたい。
実は目が黄ばんだり、水晶体が濁るんだそう。
これも怖い･･･

紫外線対策、全身に抜かりなく、がこれからの合言葉になりそうです。

http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20110822-00000001-joblabo-soci

男性のスキンケアも若い頃からが大事

男性に人気のR25、に男性向けスキンケアの記事が。

当然ですが、アンチエイジングのためのケアは
細胞が若い内からスタートして、何よりも維持することが
大事だと。

男性は一部を除き、石けんで顔洗っておしまい、
何もしてません、日焼？自然に任せてますって
人がおおいけど、この日焼による光老化を少し
予防するだけでも随分若くいられるみたい。

結局、洗顔、保湿、紫外線カットというのは
女性と同じ。

若い頃がからこの３点を徹底していれば
シミやシワも相当予防できそう。

ちなみに、我が家の高校生女子は
毎日、日傘さして通学しています・・・

http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20110816-00000002-rnijugo-ent

コロコロ便を改善したい

うさぎみたいな、コロコロの便が続き辛いです･･･

水分不足が原因かと思っていたら、それだけじゃないのね。

大腸内を便が移動する速度が遅いと、水分が吸収されすぎて
ますますコロコロ便になるんだって。
ってことは腸のぜん動運動が弱いってこともあるわけね。

じゃどうすれば？要するに腸内環境を
ビフィズス菌優勢にすればいいんだって。
新生児の腸内ってすごいらしよ、善玉菌優勢で･･･うらやましい。

まずは毎朝のヨーグルトが大事かしら･･･

長生きする人の朝食

100歳超の朝食には納豆やオクラなどのネバネバが
多いとの調査結果があるそうです。

基本的にはインスリンを上げない朝食、ということで、
いわゆる糖質オフが望ましいらしいです。

だから本当はパンや白米はダメなんだけどね。
でも、食べる順番を血糖値を上げない順に食べると
かなり違うらしい。

基本、野菜から、であります。

ちなみに、今年100歳となる聖路加国際病院の日野原重明さん、
100歳で元気にスキーを楽しんでいた三浦敬三さんは
血中のインスリン濃度が驚く程低く、インスリンの効きがよい
身体を持っているらしい。

糖尿病は現代病、太古の昔、米がなかった頃には
なかった病気らしいですからね。

飽食の時代に生まれたのはいいのか悪いのか･･･
私も朝食のパン、やめようかなって思います。

http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20110813-00000008-pseven-pol